En skøn og livsbekræftende introduktion til børneyoga, der giver dig praktiske og umiddelbart anvendelige redskaber til at lave yoga med børnene i dit liv. Er samtidigt en god inspiration forud for de mere dybdegående børneyogalærermoduler. Målgruppe børn alder 4-11 år, alt efter deltagernes interesse.
HVEM:
Workshoppen henvender sig til alle voksne, der er nye til yoga samt forældre. Også velegnet til dig der ønsker at genopfriske og udvide dit bestående repertoire og viden.
– Indsigt i børneyogaens mangfoldige muligheder
– Let teori om yogaens ophav og tanke
– 50 øvelser/teknikker du straks kan bruge herunder;
– Åndedrætsøvelser
– Fysiske positioner
– Partnerøvelser
– Yogalege
– Afspændingsteknikker
– Ritualer
– Ideer til hvordan og hvornår du kan bruge det lærte
– Sparring med ligesindede samt networking
– Masser af grin, glæde og bevægelse
Fokus er på, at give dig en potpourri af sikre og gennemprøvede øvelser og teknikker. Mest af alt praktisk orienteret, med små fif til graduering og hensyntagen, alt efter hvilke børn du har i dit liv. Du får lov at ”lege” yoga, samtidigt med du får en fornemmelse af den underliggende dybde og seriøsitet.
UNDERVISER:
Emmamaria – stifter og grundlægger af LilleYogaHus og børneyogalæreruddannelsen
Lokation: Oehlenschlægersgade 1, 1663 KBH V – I BEYOGI’s skønne lokaler centralt og midt på Vesterbro.
OBS: Kurset afholdes ved minimum 4 deltagere. Klik på begivenheden her, hvis det er noget for dig.
