Tag dig selv og din baby med til Mama flow og barselshygge hos Ikea KBH på deres rooftop! Med underviser Sita Elham Lack | Psykomotorisk terapeut, fra x Lillestund -.
Mama flow er din mulighed for at opbygge styrke gennem en forening af pilates og yogaens fantastiske stillinger i et nærende flow. Kombinationen af yoga og pilates tilgodeser kvaliteten i øvelserne frem for gentagelser. Yogaens lækre stillinger giver mulighed for at strække kroppen igennem og give afkald på spændinger med fornyet energi og velvære som et resultat.
I slutter af med en mindful afspænding, så du kan tage roen og velværet med dig ud i verden.
OBS! Medbring din egen måtte
Efter 45min Mamaflow, er der rig mulighed for at blive hængende på Ikeas rooftop og tilkøbe en kop kaffe, mens du slapper af og nyder solen.
Sted: Ikea København, Dybbølsbro 4, København V
Dato: Tir. d. 13. august 2024
Tid:, kl. 10.30-12.30.
Pris: Entré: 130 kr Køb/bestil billet
